Projecte format per deu activitats relacionades amb els esports.
Al llarg de les activitats s'explica la diferència entre esports col·lectius com l'handbol, bàsquet, hoquei, futbol, voleibol, waterpolo, ... i els individuals com l'esgrima, atletisme, natació, gimnàstica rítmica i artística, tenis. També trobem un manifest per a l'educació i l'esport.